首页>健康>健康养生 > 正文

有一种水果被誉为“人间仙果”称为“美容果”“聪明果”

2019-08-12 15:52:06 来源:巴中在线
分享到:

  今天小编给大家揭秘一下这么神奇的水果,营养价值丰富,药用价值也极高。它有很多名字,被誉为"水果之王"、"维C之冠"。在日本称"美容果、聪明果"。也有人称它为“维C之王”还有“水果之王”等等。看到这么多称呼,小伙伴们都猜到了吗?

  红心猕猴桃果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。

  红心猕猴桃皮光无毛,果肉金黄、果心鲜红美丽。口感酸甜清爽、香气浓,具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气,鲜果中有人体必需的18种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富,为155-420mg/100g,是苹果的20-80倍。每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。

  下面我们就来看看这么神奇的果子,有什么强大的功效:

  (一)预防癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。

  (二)增白、淡斑、除暗疮、排du抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。(美女们多C多漂亮)

  (三)减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。

  (四)治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

  (五)防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

  (六)预防抑郁症,猕猴桃果实含有肌醇,肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。

  (七)预防眼病(白内障),如今愈来愈多的成年人患有白内障,猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积。

  (八)增强免疫功能,猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂,主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。

  (九)消除紧张疲劳,猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺(血管收缩剂),5羟色胺只对人体有镇静作用。

  (十)保持人体健康,猕猴桃含有大量的矿物质,特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。

  孕妈妈们吃红心猕猴桃可以预防孕期妊娠斑,提高孕妇的免疫力,因为红心猕猴桃中富含丰富的维生素C。稳定情绪,提高睡眠质量,所以吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。由于红心猕猴桃属于性质寒凉的水果,每天吃的不要过多,一般建议孕妈妈每日食用1-2个红心猕猴桃。

  这么好的东西,但是它也有禁忌哟

  1、猕猴桃不宜与牛奶同食

  猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

  猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

  猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

  2、猕猴桃不宜多食

  猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  3、猕猴桃不宜空腹吃

  喜爱吃猕猴桃的人,每日吃1—2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。

  有需要的宝宝们可以扫描下方的二维码:

  每年八月份到九月份她家都是自产自销,果园现摘现发,只卖一个月的红心猕猴桃,水果吃的就是新鲜跟口感。

  优质产地:一方水土,孕育一方特色。广元市昭化区位于四川盆地北部边缘,秦岭南侧,紫云乡山青水秀,资源富集,土壤质地疏松肥沃,富含硒锌等微量元素丰富,为龙门山脉地带猕猴桃的最佳适生区域。得天独厚的地力位置和自然气候优势,孕育了昭化紫云猕猴桃独特的品质和口感,“小小奇异果”被誉为蜀道瑰宝、绿色明珠。

  2009年底,紫云猕猴桃获国家工商总局地理证明商标称号;2010年10月,紫云猕猴桃获省级标准化示范基地授牌;2011年,紫云猕猴桃获国家绿色产品认证。 2011年11月13日获 “第九届中国国际农产品交易会金奖”。2014年4月23日被认定为中国驰名商标。紫云猕猴桃还在中国.四川农博会、杭州农博会上多次荣获“名优农产品奖和消费者喜爱产品奖”,在国内外猕猴桃产业界赢得极大的影响力及市场竞争力,产品远销新西兰、法国、香港、澳门等国家和地区。

本文标签:水果 被誉为 人间 仙果 称为 美容 聪明

我要爆料 免责声明
分享到:
© 巴中在线版权所有
广元新闻巴中新闻达州在线绵阳在线凉山新闻网内江新闻网
◇网上手机赌钱登入-澳门手机赌钱官方网址-网投手机赌钱APP-巴中在线网站